Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 63,22g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, От Палыча Пирожное Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Карусель Котлета Домашняя. Päivällinen: Му-Му Голубец Ленивый , Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|