Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 83,60g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Абрикос, Хачапури ПП. Lounas: Петрушка, Зеленый Чай, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Гуляш из Говядины, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaewa 19
|