Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 72,54g | Hh: 224,00g.
Aamiainen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Valio Творог Мягкий 0,1%, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Trentin Pecorino Romano, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черника, Яблоко Зеленое. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ из свеклы с ботвой по-домашнему, Индейка Тушеная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|