Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 71,23g | Hh: 235,22g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны Отварные, Тефтели. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|