Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 59,44g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gut Ponholz Rindswurst. Päivällinen: Oceansea Lachsforelle, Philadelphia So Leicht, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Weizen-Sandwich. Välipalat/Muut: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|