|
오늘 하루 맘껏 먹었다.
내일 또 다시 시작하면 되지 뭐...
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 101,14g | Prot: 136,49g | Hh: 113,42g.
Lounas: 참치김치찌개, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 아시아 배. Päivällinen: 상추, 콩나물무침, 칠성 사이다 (200ml), 소갈비살. Välipalat/Muut: 해태제과 누가바, 카누 카누 다크로스트 미니, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 미주라 통밀크래커, 거봉. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|