Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 76,96g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Чизкейк творожный, Кофе. Lounas: Чизкейк творожный, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Соте, Гороховый Суп. Päivällinen: Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кефир 1%, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|