Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 20,78g | Hh: 45,59g.
Aamiainen: Horneaditos Tostadas Integrales , Fresas, Queso Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Bimbo Pan Vital Semillas, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laurernandez
|