Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 97,77g | Hh: 222,29g.
Aamiainen: Willi Dungl Kraftriegel, Willi Dungl Kraftregelung Apfel - Zimt. Lounas: Seitan, Zitroneneis, Avocadocreme, Couscous (Gekocht), Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Gemischter Salat, Seitan. Välipalat/Muut: Gefrorene Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|