Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 53,66g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Crema de Cacahuate, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Lala Leche, Plátano. Lounas: Bistec de Res, Nopales, Patatas Fritas, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Aderezo de Ensalada Ranch, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Almendras, Uvas Pasas, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|