Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 129,36g | Prot: 128,92g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Päivällinen: Арахис, Капуста Белокочанная, Кабачок. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|