Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 68,99g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Pan de Trigo Integral, McCormick Mermelada de Piña, Bimbo Pan Thins, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Frijoles Cocidos, Huevo. Lounas: Chilchota Queso Panela, Tortillas de Maíz, Salmón Rosado, Calabaza, Chayote. Päivällinen: Flaveur Queso de Cabra Natural, Bimbo Pan Thins, Melón, Verde Valle Nuez en Mitades. Välipalat/Muut: Pan de Trigo Integral, Cacahuates, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alrak1982
|