Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 68,94g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Pullman Pão Integral Original. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado, Subway Tomate, Acelga. Välipalat/Muut: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Calu Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Manga Palmer, Natural Tea Chá de Hibisco. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennifer Souzza
|