Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 146,48g | Hh: 40,64g.
Aamiainen: Pan Integral, Huevo Frito, Carne Asada. Lounas: Floralp Queso Ricotta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Banano. Välipalat/Muut: Toni Yogurt Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|