Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 32,95g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: 나물비빔밥, 돼지고기김치찌개, 계란후라이. Lounas: 복숭아, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 삶은감자, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|