Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 164,52g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Городецкий Творог 12%. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Цукини, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Chikalab Chika Sport. Välipalat/Muut: Иван-Поле Смесь для Мороженого Тропический Кокос, Orange Boom Запеканка Шоколадная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|