Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 44,19g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Чай, Русский продукт Овсяная Каша с Изюмом и Орехами. Lounas: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Капустный Салат, Мираторг Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Чай, Куриное Филе Вареное, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|