Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 45,98g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: 닭죽, 복숭아. Lounas: 메추리알, 김말이튀김, 치즈떡볶이. Päivällinen: 치즈떡볶이, 복숭아. Välipalat/Muut: 찐단호박, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|