Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 53,33g | Hh: 118,81g.
Aamiainen: 雀巢 (Nestlé) 高鈣低脂乳酪, Roasted Salted Cashew Nuts, Jersey Dairy Skimmed milk, Weetabix Weetabix Banana Flavour. Lounas: Shrimp, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roe (Fish) (Mixed Species), Fried Egg without Fat, Sweet Potato . Päivällinen: Orange, Apple, 街市 紅肉火龍果, Baked or Broiled Salmon, 地捫 (Del Monte) Creamy Corn Soup, Goodbody 雞胸, Tempeh (Cooked) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|