Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 28,23g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо , Белый Хлеб, Станем Друзьями Авокадо , Белый Хлеб. Lounas: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мёд, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|