|
Конец 14 недели -400 грамм
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 89,61g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lounas: Пятерочка Банан, Кофе, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Куриное Филе Вареное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Помидоры. Päivällinen: Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Банан, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|