|
ㅋㅋ
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 64,23g | Hh: 148,62g.
Lounas: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널, 냉동 블루베리, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Päivällinen: 다노샵 닭가슴살칩(매운카레), 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글, 아이스 아메리카노. Välipalat/Muut: 빙그레 메로나 (75ml), 해태 허니버터칩 (30g), 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|