Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 12,67g | Prot: 76,94g | Hh: 70,11g.
Aamiainen: Бабаевский Трюфель Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Болгарский Перец. Lounas: Морской Язык. Välipalat/Muut: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|