Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 79,03g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Café. Lounas: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Päivällinen: Nestlé Requeijão Cremoso, Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Natural Tea Chá de Hibisco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miandriollo
|