Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 112,13g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Хачапури ПП, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lounas: Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, НК Сити Плов по-Узбекски с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: Соймик Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|