Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 138,89g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Мореслав Форель Слабосолёная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Аджика Кавказская. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|