Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 279,02g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Bite Соевое Молоко, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Balance Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Пирожное Картошка, Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Яблоко Зеленое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Excess Free Рогалики с Маком, Fit&Sweet Маффин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|