Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 29,43g | Hh: 12,54g.
Aamiainen: K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, K-Classic TK Heidelbeeren, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|