Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 72,75g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Тортилья. Lounas: Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|