Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 37,67g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Апельсин, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковые Оладьи. Lounas: Сарделька, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|