Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 4,27g | Prot: 51,65g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Grüner Tee, Äpfel, Orangen, Grapefruit. Lounas: Edeka Kabeljau Filets, Knoblauch, Gemüsebrühe, Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl. Päivällinen: Zimt, Muskatnuss, Zitronensaft, Sellerie, Granny Smith Äpfel, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Cucina Grissini Torinesi. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|