Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 71,53g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Кабачки, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Суп Куриный с Рисом, Мясо Кролика, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Медом, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|