Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 71,07g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Дыня, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. Lounas: Алыча, Атб Слива АТБ 1Сорт, Абрикос, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 288 гр, Запеканка рикотта 172гр. Päivällinen: Котлеты с кабачком, Укроп, Петрушка, Баклажаны 118гр. Välipalat/Muut: Сливы, Алыча, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.36 гр, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|