Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 75,89g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Огурец (с Кожурой), Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|