Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 12,67g | Prot: 32,07g | Hh: 172,60g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|