Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 90,12g | Prot: 146,07g | Hh: 302,94g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Мак. Lounas: Огурец (с Кожурой), Имбирь, Смешанные Орехи, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Помидоры, Морковь, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Болгарский Перец, Смесь Зелени, Тмин, Ясо Тофу Весенние Травы, Булгур. Välipalat/Muut: Сливы, Whey Protein Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|