Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 86,95g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Zucker, Espresso, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade , Rama Margarine, Weißbrot. Lounas: Haribo Gummibärchen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Grillmeister Hähnchenunterkeulen. Päivällinen: Nutella Nutella, Tomaten, Gervais Kräuterquark - Original, Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|