Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 47,57g | Hh: 186,82g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . Lounas: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Курица Вареная, Лента Салат Шуба Вегетарианца , Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Ашан Ватрушка с Картофелем, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|