Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 90,76g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Por, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Szynka, Światowid Rolada Ustrzycka, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka, Ryż Biały, Beza, ActivLab Mega Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|