Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 81,05g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose, Real Hausbäckerei Potatoe Körner. Lounas: Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla. Päivällinen: Caesar Salatdressing (Kalorienarm), Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Cornflakes Style. Välipalat/Muut: Nutramino Nutra-Go Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|