Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 68,60g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Laime Сыр с Пажитником, Помидоры, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебец, Вареное Яйцо. Lounas: Окей Слива Круглая Синяя, Хлебец, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Laime Сыр с Пажитником, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Välipalat/Muut: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Балтика Пиво 0. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|