Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 37,97g | Hh: 65,44g.
Lounas: Морская Соль, Велком Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Село Зеленое Сливки 20%, Картофель Отварной, Лисички Жареные, Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Окраина Сало Белорусское , Кровавая Мэри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|