Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 57,86g | Hh: 191,87g.
Aamiainen: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишнево-Голубичный, Сахар, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Помидор Сливка, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Минскхлебпром Хлеб Водар, Перепелиное Яйцо. Lounas: Сахар, Ляховичок Масло Сливочное 82.5, Батон, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Минскхлебпром Хлеб Водар. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Красные Помидоры, Barilla Capellini N.1. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Фруктовая, Активиа Йогурт Супер Фуд Клубника Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|