Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 70,32g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lounas: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. Välipalat/Muut: Милка Цельный Фундук, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|