Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 59,53g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Овсяноблин, Нескафе Кофе. Lounas: Останкино Колбаса Русская, 4 Сезона 8 Овощей , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Сахарный Песок, Творог Лактис Банан Дыня, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|