Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 82,97g | Hh: 288,73g.
Aamiainen: Теремок Морс Клюквенный, Перчини Паста Сырная с Креветками , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, AXA Granola Crispy Muesli With Natural Honey Chocolate And Nuts. Päivällinen: Горячие Роллы, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold . Välipalat/Muut: Чак-Чак, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bahnarel.vika
|