Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 82,53g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Сосиска в Тесте, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Шпинат, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|