Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 37,41g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Banane, Äpfel. Päivällinen: Saftschorle, Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Välipalat/Muut: Sahnekuchen, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|