Päiväkirja - malpa88, 19 elo 20

🤗🤗🤗
76 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2020:
842 kcal Rasva: 19,30g | Prot: 47,87g | Hh: 121,37g.   Aamiainen: Ehrmann High Protein Banana Drink. Lounas: Fruchtsalat. Päivällinen:  Döner Kebab. lisää...
1325 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - malpa88


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.