|
Mmmmm?
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 115,24g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Piña, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Lounas: Aceite Vegetal de Canola, Tortilla de Maíz, Rebanadas de Jamón, Lechuga, Tomates, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Päivällinen: Nueces Surtidas, Durazno, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Pretzel Sticks, Durazno. lisää...
|
|
2887 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|